Чому нудить перед місячними

Нудота і місячні: можливі причини і варіанти вирішення проблеми

Процес менструації у кожної жінки протікає по-різному. Багато хто скаржиться – больовий синдром доповнюється тим, що ще й нудить перед місячними або в період їх протікання. Є цей неприємний симптом нормою або тривожним сигналом? Як можна позбутися від нього? Ці питання дуже важливо з'ясувати всім, хто стикався з цією актуальною проблемою.

Можливі причини нудоти під час ПМС

Відповідей на питання чому перед місячними нудить може бути досить багато. Кожен конкретний випадок слід розглядати індивідуально, враховуючи стан здоров'я, а також спосіб життя жінки.

Основні причини появи даного симптому:

  • Прийом протизаплідних таблеток – ці препарати провокують виникнення в організмі гормонального дисбалансу. Занадто велика концентрація гормонів може викликати нудоту або навіть блювоту.
  • Особливості будови матки – нудота перед місячними може бути наслідком індивідуальних особливостей будови матки. У деяких жінок вона зміщена назад, тому робить істотний тиск на нервові центри. Через це виникають сильні болі і нудота.
  • Гормональний дисбаланс, викликаний проблемами зі щитовидкою, ендокринною системою. Особливо часто нудить під час місячних жінок, в організмі яких над прогестерону переважають простагландини.
  • Дисменорея – патологічний процес надмірного скорочення мускулатури матки, що виникає під час ПМС. Він супроводжується нудотою, сильним больовим синдромом, поганим самопочуттям, підвищенням температури тіла. Подібні симптоми виникають за 12-24 години до настання місячних і проявляються протягом перших днів (1-2 дні). Причиною появи дисменореї можуть виступати фізіологічні (гінекологічні захворювання, зокрема ендометріоз, запалення) або психологічні чинники.
  • Сильний больовий синдром – якщо під час ПМС жінка відчуває дуже сильні болі, це може призводити до нудоти. У деяких випадках (особливо важких) можлива навіть блювота при місячних.
  • Стрес, хвилювання, нервове перенапруження – погане емоційне самопочуття погіршує загальний стан під час менструації. При наявності подібних негативних переживань жінок часто починає нудити.
  • Захворювання шлунково-кишкового тракту – якщо нудота при місячних виникла вперше, це привід задуматися про стан шлунка.Подібний симптом часто свідчить про загострення захворювань шлунково-кишкового тракту. Саме під час ПМС він може проявитися тому, що організм в даний період особливо сприйнятливий.
  • Підвищений вміст серотоніну – якщо в рідини спинного мозку висока концентрація серотоніну, це призводить до нудоти під час ПМС. Відбувається це через зміни внутрішньочерепного тиску.
  • Занадто великий вміст рідини в організмі – порушення водного балансу також провокує нудоту через зміни внутрішньочерепного тиску.
  • Надмірна фізична активність, особливо виконання силових вправ під час менструації.
  • Вагітність – токсикоз з'являється саме на ранніх стадіях вагітності.

Деяких жінок після місячних нудить. Пов'язано це переважно з наявністю проблем з шлунково-кишковим трактом.

Способи усунення симптому

Коли нудота перед менструацією виникла вперше і це не постійний симптом, в першу чергу потрібно виключити ймовірність вагітності. Для цього можна зробити тест або ж здати кров на ХГЧ (аналіз проводиться в будь-якій лабораторії).

Якщо жінка постійно або періодично страждає від нудоти перед місячними, їй обов'язково слід встановити точну причину виникнення даної проблеми. Для цього слід звернутися до лікаря. Терпіти цей симптом не можна, адже він може сигналізувати про наявність досить серйозних проблем зі здоров'ям. Самолікування в даній ситуації неприпустимо.

Доктор зможе підібрати лікарські препарати (знеболюючі, заспокійливі, протизапальні, спазмолітичні), які допоможуть позбутися від симптому. Грамотно підібраний курс лікування дозволить істотно поліпшити самопочуття під час ПМС.

У разі, коли нудота перед місячними викликана прийомом гормональних препаратів, слід проконсультуватися з лікарем. Провівши необхідні діагностичні обстеження, він зможе призначити таблетки, які будуть відповідати індивідуальним особливостям організму. Це допоможе уникнути дискомфорту під час ПМС.

Ще до початку менструації краще відмовитися від інтенсивних тренувань і силових навантажень. Корисніше буде замінити їх на менш важкі заняття, наприклад, йогу.

Полегшити перебіг місячних дозволить правильне харчування. У цей період краще вживати "легкий" їжу, багато фруктів, а також овочів. З раціону рекомендується виключити жирні продукти, смажені і занадто гострі страви. Повністю потрібно відмовитися від алкогольних напоїв (будь-яких, навіть з незначним градусом). Це знизить навантаження на організм.

Стабілізація емоційного стану

Істотними умовами, щоб не виникала ПМС нудота, є нормальне емоційний стан. Дівчатам і жінкам слід уникати стресів, надмірних емоційних реакцій на події, що відбуваються.

Зробити це буває складно, особливо в період гормональних коливань. Виходом із ситуації стане прийом заспокійливих препаратів. Призначати їх повинен лікар, з урахуванням особливостей кожної пацієнтки.

Щоб період менструації протікав нормально, не було нудоти перед місячними, слід створити максимально комфортні умови для свого організму. Це стосується фізичного, а також психічного стану.

Як цей пост? Будь ласка, поділіться своїм друзям:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: