Мігрень при місячних, перед ними і після: причини, чому болить голова, як лікувати мігрень

Що робити, якщо турбує мігрень перед місячними? 1

Багато жінок відзначають, що напередодні і під час критичних днів у них посилюються або з'являються головні болі. А у деяких мігрень при місячних – звичайне явище. Подібні стани порушують нормальну працездатність і самопочуття жінки, страждає не тільки вона сама, а й близькі люди. Що провокує розвиток подібних станів, чому вони так чітко пов'язані з менструаціями? Як допомогти собі в момент нападу, і яка профілактика захворювання?

причини появи

Відповідно до загальноприйнятих стандартів, якщо головний біль з'являється у жінки за 2 – 3 дні до і після початку місячних і виникає саме в цей періменструальний період, то вона має безпосереднє відношення до критичних днях.

Мігрень – це приступообразная тривалий головний біль, може виникати на тлі аури або без неї. Найчастіше характерна наступна клінічна картина. Раптовий напад головного болю, як правило, з одного боку (тому в грецьких літописах її називали гемикрания). Вона може носити пульсуючий або давить характер. Поступово може зміщуватися в іншу область протягом години або більше. На цьому тлі часто з'являється нудота, порушується зір з появою нечіткості одержуваної картинки, а також може бути присутнім утруднена мова.

Причини виникнення мігрені до кінця не вивчені. Але однозначно спостерігається генетична схильність до цього захворювання, що вивчено при появі нападів у однояйцевих близнюків.

Імовірно мігрень виникає внаслідок таких змін:

  • Порушуються процеси звуження і розширення артеріальних судин, Що в підсумку призводить до появи нападів.
  • Тканини клітин головного мозку і стінок артерій неадекватно реагують на збільшення вмісту вуглекислого газу в крові, внаслідок цього відбувається нерівномірна дилатація кровоносних судин.
  • Також важлива роль відводиться змінам обміну серотоніну, Який відповідає як за передачу нервових імпульсів, так і за кровопостачання тканин. В результаті цього порушуються енергетичні процеси в клітинах.
  • Згідно з численними дослідженнями, мігрень залежить як від рівня жіночих статевих гормонів, так і від їх коливання. Саме тому практично в кожній інструкції до оральних контрацептивів інтенсивні головні болі, навіть в минулому, є протипоказанням до їх прийому. Доводиться роль естрогенів тим, що до періоду статевого дозрівання частота мігрені серед дівчаток і хлопчиків однакова, а після нього різко зростає у жіночої статі. Справа в тому, що напередодні місячних концентрація естрадіолу різко падає, а прогестерону зростає. Це є "пусковим механізмом" в розвитку нападу.
  • Мігрень перед місячними може бути також спровокована передменструальний синдром. Внаслідок дисбалансу гормонів відбувається затримка рідин в організмі. Вона депонується в тому числі в судинах головного мозку, що викликає розширення вен і головні болі.
  • Деякі дослідники є прихильниками того, що мігрень виникає внаслідок подразнення і неадекватного впливу трійчастого нерва. Є навіть роботи, де основним методом лікування є його блокада.

Фактори-провокатори болю

Кожна жінка, яка страждає мігренознимі болями, знає, що може їх спровокувати. І логічно уникати подібних ситуацій, умов або продуктів. Найчастіше мігрень провокується такими моментами:

  • Психоемоційні переживання, особливо небезпечні затяжні депресії. Найбільше жінки схильні до змін настрою і світовідчуття напередодні критичних днів внаслідок гормональних коливань.Це і є основні причини мігрені при місячних в ряді випадків.
  • Внесення змін до налагоджені біоритми. Жінки в більшості своїй звикають до певного укладу життя, і різкі, навіть позитивні корективи можуть стати провокаторами мігрені. Тому краще вносити всі поступово і відстежуючи власну реакцію організму. Важливим є харчування, його регулярність і збалансованість. Зайва вага може провокувати напади, тому краще прагнути до активних навантажень і контролю маси тіла.
  • Часто мігрень можуть викликати раптові яскраві спалахи, занадто гучний шум і т.п. Часом ці обставини складно передбачити і запобігти.
  • Існує цілий перелік продуктів-провокаторів, Які містять речовини, що впливають на властивості судинної стінки або діяльність нервової системи. Сюди відносяться кава і шоколад, алкогольні напої, багато харчових добавок, сири з тривалої цим і багато інших.
  • Гормональні зміни, які відбуваються циклічно в жіночому організмі. При цьому з'являється головний біль під час місячних і часто в період овуляції.Як правило, такі епізоди тривають не більше 2 – 3 днів.

Щоб відстежити, що є тригером для конкретної жінки, потрібен певний час дуже ретельно спостерігати за власним способом життя і звичками. Іноді реакція на продукти, наприклад, може проявитися тільки через кілька днів.

способи лікування

Адекватне і найбільш дієве лікування може порекомендувати тільки фахівець після обстеження. Часто жінкам пропонується вести щоденник, щоб визначити, які чинники можуть провокувати напади і пов'язана мігрень з місячними. Лікування включає в себе як зміна поведінкових реакцій і способу життя, так і різні групи лікарських препаратів.

Дивіться на відео про мігрені і її лікуванні:

Лікарські засоби

Для терапії мігрені використовуються як відомі всім таблетки від головного болю, так і сучасні гормональні препарати. Медикаментозна терапія включає в себе наступні групи засобів:

  • Нестероїдні протизапальні препарати, наприклад, ібупрофен, анальгін і подібні. Їх прийом рекомендований за кілька днів до менструації навіть в тому випадку, якщо дівчину нічого не турбує. Особливо корисні подібні схеми, якщо місячні завжди супроводжуються больовим синдромом.
  • Ліки з групи агоністів серотонінових рецепторів, наприклад, суматриптан. Ці препарати впливають на реакцію судин і знімають надмірне їх розширення. Ефективність такого лікування висока, але і коштує воно досить дорого. Чи не виборчими агоністами серотонінових рецепторів є препарати ріжків, які також іноді використовуються в терапії.
  • Також знайшло застосування і постійне використання додаткової дози естрогенів, Що дозволяє уникати його різкого зниження в другій фазі менструального циклу. Застосовують його найчастіше у вигляді таблеток напередодні критичних днів. Однак при такій терапії слід враховувати небажаний вплив надлишку естрогенів на статеві органи, і в першу чергу – порожнину матки. З цією метою іноді проводиться навіть її видалення у жінок з неефективними схемами іншого лікування. Після чого можна спокійно використовувати естрогени.
  • Значиму ефективність дають кошти, які знижують роботу гіпоталамуса і гіпофіза. Сюди ж відносяться і оральні контрацептиви, але ось необхідно звикання до них протягом декількох місяців, протягом яких можливе посилення клінічної картини патології.В даний час вже ведуться розробки особливого складу контрацептивів, які не викликатимуть напади мігрені, а, навпаки, спрямовані на лікування цього захворювання. Знижують роботу гіпоталамуса і гіпофіза агоністи люлебіріна, проте їх прийом супроводжується різними побічними реакціями.
  • Часто для зменшення ступеня прояву симптомів і їх частоти використовуються стандартні антидепресанти, Починаючи з амитриптилина. Так можна не тільки усунути мігрень після місячних або в будь-який інший день циклу, але і підвищити якість життя і настрій жінки.
  • Блокатори в-адренорецепторів (метопролол і подібні) і кальцієвих каналів (верапаміл і т.п.), Використовувані в кардіологічній практиці, також допомагають в лікуванні мігрені. Дія препаратів здійснюється на рівні судинної стінки, що допомагає підтримувати належний тонус артерій головного мозку.
  • Симптоматичне лікування супутніх розладів, Наприклад, нудоти (метоклопрамід) тощо

немедикаментозні способи

Всі сфери життя вимагають деякого зміни, якщо жінку турбують напади головного болю.

Часто жінка шляхом "проб і помилок" визначає найбільш підходящий для неї метод, як лікувати мігрень при місячних або попередити напад.

Необхідно звернути увагу на наступне:

  • Спосіб життя і харчування. Часто жінки відзначають поліпшення свого стану і значне зниження частоти нападів при нормалізації маси тіла. Дійсно, адже надлишкова жирова тканина може змінювати гормональний фон, ніж та провокує мігрень. Що стосується харчування, то необхідно жорстко виключати всі тригерні продукти після того, як вони будуть виявлені. Дотримання режимів сну і відпочинку, достатні фізичні навантаження і прогулянки на свіжому повітрі – все це тільки сприяє збереженню здоров'я.
  • Довели свою ефективність і різні психотерапевтичні методики. Особливо аутотренінги, релаксаційні практики і т.п.
  • фізіопроцедури також допомагають позбутися від виникнення нападів. Найчастіше з цією метою використовуються електрофорез, акупунктура, голкорефлексотерапія, радонові ванни та інші.
  • Самомасаж і масаж, особливо шийно-комірцевої зони, голови.

Рекомендуємо прочитати статтю про харчування під час місячних.З неї ви дізнаєтеся про причини зміни апетиту і смаків, рекомендованому раціоні в період критичних днів, впливі дієт на затримку менструації.

профілактика

Найбільш дієвими способами попередження захворювання є виявлення причин, чому мігрень перед місячними або в інший день циклу частіше з'являється, і ретельне уникнення даних тригерів.

Вивчення і освоєння методів автотренінгів, що дозволяють швидко відволікатися і занурюватися в позитивні думки, також дають хороші результати.

З метою профілактики появи нападів мігрені можуть використовуватися різні лікарські препарати протягом тривалого часу, навіть роками. Найчастіше це антидепресанти.

Мігрень – проблема, яка знайома багатьом жінкам. При виникненні постійних головних болів, особливо при порушенні в ці періоди загального самопочуття і навіть фізичних можливостей, слід звернутися до фахівця. Тільки лікар після обстеження і огляду зможе встановити істинні причини виникнення патологічних станів і порекомендувати найбільш дію лікування і профілактику.

Як цей пост? Будь ласка, поділіться своїм друзям:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: