Як відстрочити настання клімаксу: препарати і народна медицина

Як відстрочити менопаузу

Залишатися молодою душею і тілом хочеться подовше. А старіння у багатьох асоціюється з приходом менопаузи. Разом з нею тануть не тільки шанси стати матір'ю, погіршується самопочуття, робиться менш пружною шкіра, пропадає інтерес до інтимної сторони життя. Розуміючи неминучість того, що відбувається, жінки проте шукають способи, як відстрочити настання клімаксу.

Чи можливо продовжити молодість

У 45-55 років, тобто до часу появи перших ознак загасання роботи яєчників багато жінок ще щосили роблять кар'єру, деякі ростять маленьких дітей. Їм потрібні здоров'я і сили, необхідно швидко міркувати і бути уважними, презентабельно виглядати.

Менопауза, точніше її тяжкий перебіг, багато в чому заважає цьому. Зниження активності яєчників призводить до зменшення обсягу статевих гормонів, уповільнення обмінних процесів, ослаблення імунітету. Це природний розвиток подій. А якщо так, то чи можна відстрочити клімакс?

Час його настання визначається генетичними особливостями. Але це не вирок до того, що якщо у матері місячні припинилися в 45, дочка чекає рівно те ж саме. На швидкість затихання функції яєчників впливають також:

  • Спосіб життя;
  • Прийом стимулюючих препаратів, вітамінів;
  • Природний гормональний баланс.

Втручатися в процес доцільніше на стадії пременопаузи, коли помітний збій менструального циклу. Він і буде означати, що яєчники ось-ось вироблять свої ресурси.

Всі заходи щодо запобігання настання менопаузи повинні узгоджуватися з лікарем. Їм передує ретельне обстеження. Але, звичайно, почати вести правильний спосіб життя можна самостійно і задовго до перших проявів клімаксу.

Що можна зробити самій для віддалення менопаузи

Піклуючись про те, як відсунути настання клімаксу, потрібно пам'ятати, що саме стан залежить від обсягу статевих гормонів. Тобто необхідно усунути все, що заважає їх виробленні, і взяти за правило те, що сприяє їй:

  • Любов до жирного, солодкого приносить зайві кілограми, зріст естрогенопроізводящей тканини, навантаження на судини. Обмінні порушення, які виникають при надмірному вазі, призводять до гормонального напрузі. Організм змушений докладати більше зусиль для підтримки рівноваги речовин, що виснажує не лише яєчники, а й інші залози. А це шлях до менопаузи і її ускладнень.Овочі, фрукти, кисломолочні продукти позбавлять від цього, стимулюючи підтримку природного гормонального фону. Рослинна їжа (брокколі, соя, шпинат, горіхи) сприяє виробленню естрогену, який є умовою і результатом роботи яєчників;
  • Не лінитися. Спорт стимулює виробництво багатьох необхідних організму біологічних речовин, які властиві молодості. Це природна розвантаження яєчників, тобто один з неодмінних способів, як відстрочити і зробити більш легким настання клімаксу;
  • Стежити за жіночим здоров'ям. Не просто регулярно ходити до лікаря і уникати хвороб, але вчасно народжувати, краще більше однієї дитини, намагатися годувати грудьми. Все це – підтримка природного гормонального фону. А вагітність і грудне вигодовування – природна можливість відпочити яєчників;
  • Уникати стресів. Психологічна напруженість супроводжується виробленням речовин, що вбивають статеві гормони і імунітет. Якщо організм часто піддається такому впливу, порушення в даній сфері неминучі. А репродуктивна система буде прагнути раніше «піти на пенсію».

Трави проти менопаузи

Крім підтримки природного кількості статевих гормонів на високому рівні, є способи м'яко впливати на організм ззовні в тій же метою. Відомі, випробувані ще прабабусями нескладні методи, як відстрочити настання клімаксу народними засобами.

Є рослини, що стимулюють зміцнення імунітету і виробництво естрогенів організмом. Вони нормалізують і стан шкіри, слизових. На вибір за рекомендацією фахівця можна взяти одне з них, використовуючи курсами:

  • Корінь солодки. Настій з нього роблять з додаванням такої ж кількості аралії. 2 ст.л. суміші заливають 400 мл окропу, тримають закритим 5-8 годин. Пити потрібно півтора тижні по 1 склянці на добу;
  • Медуниця. Естрогеностімулірующее рослина можна просто додати в їжу як приправу або приготувати засіб, аналогічне настою кореня солодки;
  • Шавлія. Трава заспокоює, нормалізує сон, є стимулятором Естрогенових активності. Її заварюють у вигляді чаю, додають до улун, роблять настій;
  • Хвощ польовий і корінь лепехи. 2 ст.л суміші з рівних часток рослин заварюють 0,5 л окропу, настоюють годину. Приймати потрібно по половині склянки за 30 хвилин перед їжею;
  • Клевер.Відомий давно природний естроген заварюють як чай і п'ють по 3 склянки в день. Для разового використання беруть 1 ст.л сухого рослини;
  • Збір з солодки (10 г), хмелю (20 г), шавлії (20 г), листя смородини чорної (40 г), кропиви (40 г), кореня лепехи (20 г), деревію (20 г), квітів липи ( 30 г). Ті, хто стурбований, як віддалити менопаузу, відчують на собі його силу. 2 ст.л. суміші поміщають в 400 мл гарячої води і гріють на паровій бані півгодини. Пити потрібно по півсклянки на день 4 рази.

Медикаментозні засоби для відстрочки менопаузи

Віддалити за часом прихід клімаксу є шанс і за допомогою гормональних препаратів. У нас багато хто відчуває страх перед ними, вважаючи винуватцями зростання пухлин, боячись звикання.

Але світовий досвід підказує, що довга тривалість життя і прекрасний зовнішній вигляд європейських жінок забезпечуються саме своєчасним застосуванням гормонів.

Ліки, які відтягують менопаузу, ділять на кілька груп:

  • До наближення ознак її початку показано використання оральних контрацептивів, що містять відразу естрогени і гестагени. Це Ярина, Діані 35, Жанін, логест, Новінет, Мерсилон, Фемоден, Рігевідон, Силест, Марвелон;
  • В пременопаузі можуть призначити створені для купірування її симптомів препарати, які також мають в складі поєднання естрогенів і прогестинів: Прогінова, Естрофем, пластир Клімара, Овестін, Дивігель. У них обсяг гормонів в порівнянні з КОК менший. У конкретному випадку найкращим може виявитися комбінування естрогеносодержащіх і прогестагенних засобів. До перших відносяться Клімен, Клімонорм, Фемостон, Цикло-Прогінова, Дивина, Трісеквенс. Одночасно з ними показаний прийом прогестагенів дюфастон, утрожестан, Норколуту.

Рекомендуємо прочитати статтю про способи лікування раннього клімаксу у жінок. Ви дізнаєтеся про причини передчасної менопаузи, необхідності боротьби з нею, призначуваних лікарських препаратах.

Гомеопатія

За відсутності можливості скористатися гормональними препаратами, дозволяють фітоестрогени. Як відтягнути настання клімаксу з їх допомогою, в подробицях розповість лікар. Але їх дієвість заснована на здатності стимулювати природне вироблення естрогену.

Вибрати можна з наступних засобів:

  • Климадинон;
  • Ременс;
  • Фемівел;
  • Ци-Клим;
  • Клімаксан.

Піклуючись про те, як відстрочити настання клімаксу, не варто забувати, що шкідливі звички можуть звести всі зусилля нанівець. Куріння і алкоголь перешкоджають виробленню гормонів і засвоєння вітамінів, нейтралізують імунітет. Тому про них варто забути в першу чергу.

Як цей пост? Будь ласка, поділіться своїм друзям:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: