Постменопауза: що це таке і які її симптоми?

Що таке постменопауза у жінок?

Час летить швидко, і вчорашня старшокласниця, наречена, мати дорослої доньки виявляє, що її організм починає працювати інакше, ніж вона звикла за останні років 30-35. Другий перехідний вік жінки триває 1-2 роки. І коли приходить менопауза поста, що це таке, як жити в цьому періоді, стає дуже важливим.

Чому не можна бути вічно юної?

Все живе розвивається так, що народжуючись, поступово набирає силу, потім знаходиться в періоді розквіту, слідом поступово згасає. Не виняток і жіночий організм, який проходить кілька рівнів. Постменопауза – один з них, який є остаточним.

Цей стан відраховується з останніх місячних. Якщо їх немає рік, весь цей час і наступні періоди є постменопаузі. Вона є абсолютно природним становищем в певному віці.

Причини постменопаузи закладені в природному розвитку жіночої репродуктивної системи. Вона функціонує завдяки гормонам, що виробляються гіпофізом, наднирковими, яєчниками. Згодом ці органи виснажують свої ресурси, виробництво потрібних речовин знижується.

Найбільшою мірою це відноситься до яєчників.У них закінчується запас статевих клітин, перестає вироблятися естрадіол, в результаті чого зростає концентрація ФСГ і ЛГ. Прогестерон теж падає. Все це унеможливлює оновлення слизової матки. Спочатку менструації стають більш рідкісними, потім припиняються зовсім.

Після клімаксу жінка нездатна до зачаття, але помилково думати, що відбулися зміни зачіпають тільки статеву систему.

прояви постменопаузи

Постменопаузу деякі ототожнюють з клімаксом, приписуючи їй все його прояви. У деяких це цілком виправдано, тому що переносяться жінкою відчуття однаково сильні протягом декількох місяців і довше.

Але в більшості ознаки постменопаузи – це ослаблені симптоми клімаксу плюс ще деякі особливості:

  • Зростає маса тіла. Це відбувається за рахунок збільшення жирових клітин, причому раціон і спосіб життя не змінюється. Багато хто говорить, що товстіють немає від котлет, а від років, і вони мають рацію. Зайва вага – компенсація зниження рівня естрогенів. Це природний процес, але організм прагне заповнити їх запас. Крім припинили своє функціонування яєчників виробляти естрогени здатна жирова тканина;
  • Стає важче втримати сечу, але зростає ймовірність захворіти циститом або уретритом. Ці симптоми менопаузи поста у жінок також провокуються втратою естрогенів. Гормони тримали в тонусі стінки сечового міхура, завдяки чому рідина не виводилася з нього мимоволі. Тепер же вони ослабли настільки, що мінімальне фізичне зусилля може викликати сечовипускання. Цьому теж сприяє втрата еластичності тканин;
  • Слизові оболонки статевих органів робляться суші, а самі органи втрачають колишній тонус. Гормональні зміни призводять до порушення вироблення колагену, а отже шийного і вагінального секрету. Через це відчувається дискомфорт у піхві, його стінки можуть опуститися;
  • Безсоння і занадто емоційні реакції, властиві початку клімактеричного періоду, зберігаються. Постменопауза симптоми цього розряду робить менш вираженими. Але припливи, дратівливість, образливість не йдуть остаточно;
  • Кісткова тканина втрачає колишню міцність через дефіцит кальцію і складнощів з його засвоєнням. Незручне рух або падіння, яке раніше закінчилося б забоєм,тепер може привести до перелому.

Якими повинні бути виділення?

Зміни, що відбуваються в статевих органах у жінок при постменопаузі

Стежити за виділеннями при довгій відсутності місячних потрібно обов'язково. Після клімаксу змінюється робота шийки матки, вона вже не справляє стільки слизу. Новий склад гормонів впливає і на мікрофлору піхви. Статеві органи стають більш беззахисною перед інфекціями.

Якщо з статевих шляхів виводяться кольорові, погано пахнуть, змушують свербіти слизові маси, це ознака одного з захворювань. Зростає і небезпека негативного розвитку ендометрія. На слизової можуть утворитися поліпи, виникнути гіперплазія.

Важливо регулярно контролювати виділення в постменопаузі, норма відповідає таким критеріям:

  • Слизові, прозорі;
  • У невеликій кількості;
  • За консистенцією нагадують відвар рису;
  • Чи не пахнуть, не доставляють неприємних відчуттів.

Час для згасання репродуктивної функції

Зміни в роботі репродуктивної системи відбуваються не відразу, можуть мати не завжди зрозумілий характер. Схожі прояви бувають через стрес, хвороб. Тому не всі можуть відразу визначити, коли настає постменопауза.

Цим терміном медики називають період протяжністю від 12 місяців після завершення останньої менструації і довше. Нормальним наступ постменопаузи зважає на 45 років і до 55. Рідко, але трапляється більш ранній її прихід. Це буває через спадкових особливостей або гормональних порушень. Хвороби теж змушують вдаватися лікарів до штучного створення умов для повного припинення менструацій.

Передує всьому пременопауза і клімакс, тобто інші перехідні періоди жінок, постменопауза, вік настання якої в середньому 51 рік, остання в цьому ряду.

Як зрозуміти, що настала менопауза поста?

Жіноча репродуктивна система влаштована складно. Навіть її власниця, знаючи свої особливості і підійшовши до відповідного рубежу, не завжди може зрозуміти, що відбувається. Тим більше, віковий проміжок, в якому функції яєчників повністю згаснуть, досить великий.

З цих причин необхідна діагностика постменопаузи, яка зуміє диференціювати природні процеси в репродуктивних органах від патологічних. І ознаки стану такі, що доведеться оцінювати ризики захворіти, шукати можливості запобігти цьому. Якщо у жінки рік немає місячних, їй варто зробити:

  • Аналіз на ФСГ (він буде підвищеним);
  • Аналіз на естрадіол (його значення виявляться мінімальними);
  • Аналіз на чоловічі гормони (їх кількість збільшиться);
  • УЗД малого таза (він виявить відсутність фолікулів і зміни ендометрія).

Ці методи досить інформативні для встановлення того, що період постменопаузи дійсно настав. Але оцінити нанесений нею організму шкоди потрібно за допомогою:

  • Загального аналізу крові;
  • УЗД черевної порожнини;
  • гістероскопії;
  • мамографії;
  • Цитологічного дослідження слизової шийки;
  • Остеоденсітометріі, що вивчає щільність кісткової тканини.

Життя після молодості

Життя після клімаксу у жінок аж ніяк не завершується. Навпаки, набуває переваги: ​​не потрібно боятися небажаної вагітності, можна з чистою совістю більше уваги приділяти собі. Але безумовно необхідно дотримуватися певних життєвих правил:

  • В їжі. Важка білкова і жирна їжа організму не тільки не потрібна, але і шкодить. Вона збільшує холестерин, підвищує тиск і вагу. Необхідно їсти більше фруктів, овочів, пророслих злаків, горіхів. Обов'язкові в раціоні кисломолочні продукти, це кращі друзі кісток і вороги остеопорозу;
  • У фізичному навантаженні.Корекція постменопаузи аж ніяк не вимагає повного припинення будь-якої активності через підвищений ризик переломів. Навпаки, розумне фізичне навантаження необхідна. Зміцнення м'язів зберігає і кісткову тканину, сприяє нормалізації обмінних процесів, загальмувалися через гормональної недостатності. Піші прогулянки, плавання, деякі вправи з йоги допоможуть зберегти тонус і добре самопочуття;
  • У сексі. Заняття любов'ю з задоволенням позбавлять від негативних емоцій, продовжать молодість. А для усунення сухості піхви існують спеціальні засоби.

Крім способу життя, в якому потрібно розумне розподіл часу і сил на працю і відпочинок, варто вивчити, що таке постменопауза у жінок, симптоми і лікування. Адже існують ще й препарати, здатні підтримати здоров'я в цей нелегкий період.

Ліки для полегшення симптомів

Є безліч засобів для полегшення симптомів менопаузи поста. Призначати їх повинен лікар, враховуючи всі нюанси організму конкретної жінки. Самостійний вибір може виявитися невірним, привівши до поглиблення негативних ознак, кровотеч, появі пухлин і розвитку вже наявних недуг.

Більшість фахівців упевнені, раз зниження числа активних речовин є головною причиною такого стану як постменопауза, лікування, препарати повинні заповнювати їх дефіцит. А пацієнтки, навпаки, вважають небажаним «підсаджуватися на гормони». Звичайно, у замісної терапії є протипоказання:

  • Пухлинні захворювання молочних залоз і слизової матки;
  • Системні аутоімунні недуги;
  • Серйозні проблеми з печінкою і жовчовивідними шляхами.

Але це найдієвіший лікування. У відсутності перелічених проблем заповнять дефіцит естрогенів:

  • дерместріл;
  • Дивина;
  • Овестін;
  • Дівісек;
  • клімара;
  • Прогінова;
  • Клімен.

Для введення в організм комплексу статевих гормонів фахівець може призначити:

  • лівіал;
  • Фемостон;
  • трісеквенс;
  • Клімонорм.

При неможливості використовувати гормональні засоби в такому стані, як постменопауза, рекомендації лікарів містять поліпшують самопочуття фітопрепарати:

  • Естровел;
  • Климадинон;
  • Фемінал;
  • Ци-Клим;
  • Клімактоплан;
  • Ременс.

Незважаючи на натуральне походження перерахованих ліків, вони і показані не всім. Якщо у жінки виявлено естрогензалежних пухлина, використовувати їх не можна.

Рекомендуємо прочитати статтю про симптоми клімаксу у жінок.Ви дізнаєтеся, що це таке, про припливи і зміні емоцій в цей період, особливості роботи репродуктивної системи і медикаментозної терапії.

Додаткові заходи в терапії

Забути про такий стан, як постменопауза, і що це таке по відношенню до нервової системи допоможуть заспокійливі:

  • Атаракс;
  • грандаксин;
  • Гелар;
  • Клеофіт.

Підвищать щільність кісткової тканини:

  • Кальцемін;
  • Бонвіва;
  • Аквадетрим;
  • Остеогенон.

Допомогти засвоєнню кальцію повинні вітаміни Е і В. Обидва вони зміцнюють також сполучну і м'язову тканини, послаблення в цьому періоді, отже, не дають розвиватися змін в сечовидільної системи.

Корисними можуть виявитися народні рецепти:

  • Настій звіробою, який зменшує емоційні прояви, нормалізує кровопостачання, позбавляє від припливів;
  • Відвар женьшеню. Усуває стрес, знижує стомлюваність;
  • Настій солодки. Стимулює власну естрогенную активність, зміцнює кістки;
  • Відвар шавлії. Знижує потовиділення, дарує міцний сон, відновлює серцевий ритм.

Трав'яні ліки слід застосовувати також після консультації з лікарем.

Постменопауза не мине нікого, що це таке дізнається кожна жінки свого часу.Хочеться, щоб цей період не був наповнений хворобами, а став просто черговим життєвим етапом. Зробити його безпечним можливо, якщо активніше займатися здоров'ям, радячись з фахівцями.

Як цей пост? Будь ласка, поділіться своїм друзям:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: