Потовиділення – природна особливість людського організму. Більш того, в деяких випадках воно рятує життя. Але коли мучить пітливість при клімаксі, лікування потрібно обов'язково. Ця ознака заподіює масу незручностей, стає причиною безсоння і простуд, заважає спілкуватися, змушує нервувати.
Зміст
Чому потіння посилюється в менопаузі
Клімакс з самого початку дає знати про себе перебудовою роботи репродуктивних органів. Але вона є лише частиною процесу, який управляється статевими гормонами. Коливання і поступове зниження кількості цих речовин призводять до змін багатьох систем організму.
Інакше починають функціонувати деякі ділянки мозку і ЦНС. Гіпофіз і гіпоталамус, перш характеризувалися стабільною роботою з виробництва гормонів, видають їх в меншому обсязі. Результатом цього стають в тому числі неправильні сигнали, що посилаються ними до нервової системи.
ЦНС тісно пов'язана з потовими залозами, які активізуються при перегріванні організму. А в менопаузі сигнал про це вони отримують часто і без причини.
Є і більш певні приводи підвищеної пітливості:
- Припливи.Періодично кров спрямовується до верхньої половини тіла, тоді дійсно виникає перегрівання. Тому що для організму це фізичне навантаження з почастішанням пульсу, підвищенням тиску, задишкою, як ніби жінка пробігла стометрівку на час. Потовиділення при клімаксі сильнішає в даних обставинах, щоб відновити його роботу;
- Розхитування нервової системи. Для жінок в менопаузі характерні загострені емоційні реакції. Напади дратівливості, агресії, уразливості через властивого їм нервового збудження провокують активізацію роботи потових залоз. Рідина проступає на шкірі миттєво і в великій кількості.
Деякі жінки до віку менопаузи набувають зайву вагу. У поєднанні з іншими проявами клімаксу він може виступити провокуючим фактором у виникненні гіпергідрозу. Для найменшої фізичної активності потрібно більше зусиль. Пітливість при клімаксі може стати наслідком цього, а також дратівливості, коли старання марні.
Чи потрібно боротися з клімактеричним гіпергідрозом
Якщо інтенсивне потіння є природним проявом гормонального збою,чи варто від нього позбавлятися за допомогою інших заходів, крім більш частих гігієнічних процедур? Тим більше, це не найстрашніший симптом нового стану.
Боротися з цим безумовно потрібно. Пот при клімаксі створює безліч проблем через свого неймовірного кількості і появи в самі невідповідні моменти:
- Запах, який не тільки заважає спілкуватися з іншими людьми, але і дратує саму жінку. Дезодорантами і іншим парфумом його не перебити;
- Свербіж та почервоніння шкіри, слизових, поява висипань. Ці ділянки тіла і так втрачають тонус, робляться більш схильними до пошкоджень;
- Безсоння, яка призводить до загострення всіх інших проявів менопаузи. Зазвичай рясне потіння мучить вночі, змушуючи не раз прокидатися, митися, міняти постільну і власне білизна. Але при менопаузі ранковий піт теж не рідкість. І зібравшись на роботу, доводиться мчати у ванну, заново приводити себе в порядок і всюди спізнюватися;
- Часті застуди. Імунітет в менопаузі знижується природним чином. А зіпрілій жінці легше підхопити застуду.
Як нейтралізувати піт
Багато в чому баланс рідини в організмі вибудовується способом життя.Тому піклуючись про те, як зменшити пітливість при клімаксі, необхідно переглянути насамперед власні звички:
- Стати фізично більш активною. Їзда на велосипеді, плавання, гімнастика, навіть швидка ходьба наводять відносний порядок в гормональній сфері. Стреси, безсоння вже не мають колишньої влади над організмом. Припливи приходять рідше, що теж сприяє зменшенню пітливості;
- Відмовитися від роздувають нервову систему продуктів і напоїв. Це кава, алкоголь, гострі приправи. А молочні продукти, повільні вуглеводи, овочі, ягоди, фрукти наповнять організм вітамінами, заспокійливим серцево-судинну систему магнієм, кальцієм. Йому не доведеться посилено працювати при перетравленні;
- Контролювати вагу. Про вплив зайвих кілограмів на посилення гіпергідрозу вже було сказано. Але потрібно пам'ятати, що пітливість при клімаксі виключає лікування голодом;
- Вибирати адекватну одяг. Вона повинна бути такою, щоб можна було легко обійтися без будь-якої деталі туалету. Краще надіти дві кофтинки, ніж один товстий светр. Одяг не повинна сковувати рухів, тканини варто вибрати натуральні;
- Уникати жарких, задушливих приміщень.Власну кімнату треба провітрювати декілька разів протягом дня, особливо це важливо перед сном;
- Залишити в минулому звичку курити. Тютюн погано діє на судини, а вони мають не останнє значення в роботі мозку, ЦНС і потових залоз. Припливи, що є однією з причин клімактеричного гіпергідрозу, частіше дошкуляють жінок, що палять;
- Вживати вітаміни. Достатня кількість цих речовин здатне нормалізувати гормональний фон або знизити вплив його нестабільності на загальне самопочуття. Найпотрібніші вітаміни в менопаузі A, D, E, фолієва кислота, будуть потрібні і мінерали кальцій, магній, залізо.
Лікарські рослини: допомога при менопаузальном гіпергідроз
Народні засоби при пітливості при клімаксі допомагають в поєднанні з нормалізацією способу життя. Але порадитися про їх застосування з лікарем не заважає, багато трави мають дуже активною дією або можуть викликати алергію. Відомі такі рецепти:
- Чаї з мелісою, м'ятою, липовим цвітом. Вони мають заспокійливі властивості, нейтралізуючи одну з причин підвищеного потовиділення;
- Настій з 2 ст.л. шавлії і 200 мл окропу, витриманий годину. Його п'ють тричі на день.Засіб утихомирює активність потових залоз і діє, як заспокійливе;
- Ванни з відваром ромашки або кори дуба. Перше рослина має антибактеріальні та заспокійливі властивості. Кора містить дубильні речовини, що знижують інтенсивність роботи потових залоз;
- Збір з шавлії, чорниці, сухоцвіту болотної і конюшини. Перші два компоненти беруть в рівних частках. Сухоцвіту і конюшини потрібно вдвічі менше, ніж шавлії і чорниці, і теж однакова кількість. 1 ст.л. збору поміщають в 200 мл окропу, 2 год тримають в закритому посуді, випивають за півдня.
Медикаментозне позбавлення від гіпергідрозу
Якщо пітливість – головне, що турбує в менопаузі, почати варто з менш витратних для організму методів, тобто зміни способу життя і народних засобів. Але коли вони не допомагають, це може ускладнити звикання до нового гормонального статусу, викликати появу більш серйозних симптомів.
Але якщо гіпергідроз не залишає жінку, їй призначать препарати-фітоестрогени:
- Ременс;
- Климадинон;
- Ци-Клим;
- Фемінал;
- Клімактоплан.
При регулярному використанні через короткий час вони стабілізують баланс гормонів, тобто усувають глобальну причину потіння. Знижуються кількісно і зовсім припиняються припливи, нормалізується психологічний стан.
Потові залози не такі активні, зовнішні чинники не мають більше на них визначального впливу. Незважаючи на натуральність фітоестрогенів не варто все ж приймати їх самостійно.
Рекомендуємо прочитати статтю про прийом препарату Ременс при клімаксі. Ви дізнаєтеся про склад препарату і його впливі на організм жінки, способи застосування.
Гормони проти поту
Якщо гіпергідроз виражений сильно, доповнюється іншими тяжкими проявами, препарат проти потовиділення при менопаузі повинен містити синтетичні естрогени. Такі містяться в засобах:
- Овестін;
- Клімара.
- Дивігель;
- Прогінова;
- Естрофем.
Якщо справа в дисбалансі естрогену і прогестерону, призначать комбіновані препарати:
- Клімен;
- клімонорм;
- Фемостон;
- Дивина;
- Анжелік.
Пітливість при клімаксі, якщо лікування запізнюється, здатне успішну і упевнену в собі жінку перетворити в закомплексовану і істеричну. Варто приділити час і сили боротьбі з гіпергідрозом, тоді інші ознаки менопаузи НЕ будуть проявлятися так гостро.