Який кальцій краще приймати при клімаксі: рекомендовані препарати

Препарати з кальцієм при клімаксі

Одне з віддалених наслідків менопаузи – остеопороз. Спочатку його ознаки неочевидні, тим вони небезпечніші. Тим більше, що ослаблення кісткової тканини відбувається ще на стадії пременопаузи. Доводиться вирішувати проблему, який кальцій краще приймати при клімаксі. Адже існує так багато препаратів, в яких є цей необхідний мінерал.

Про важливість кальцію і причини його «танення»

Кісткова тканина має пористу структуру. Складові її компоненти вода, органічні і неорганічні речовини. Серед останніх перше значення має кальцій, що надає тканині міцність. Мінеральний елемент бере участь в роботі нервової системи, причому не тільки центральної її частини. Без нього неможливі:

  • Передача нервових імпульсів;
  • Скорочення різних груп м'язів, в числі яких серцева;
  • Проникність клітинних мембран;
  • Нормальна згортання крові.

Тобто кальцій потрібен не тільки для міцності кісток, але і нормальної роботи міокарда, нервової, ендокринної та репродуктивної систем. Необхідно, щоб надходить в організм кількість мінеральної речовини постійно перевищувало убуває. Адже кальцій не зберігається в незмінному обсязі, а витрачається і вводиться в організм переважно з їжею.

Що відбувається при менопаузі

У молодості все відбувається, як розказано вище. Але засвоєння мінералу в значній мірі відбувається завдяки статевих гормонів, які з певного віку кількісно зменшуються. А адже одні з цих речовин допомагають виробляти кальцій, інші розщеплювати його. Тепер обидва процеси утруднені. Кальцій при клімаксі потрібно в більшому обсязі, але починає неухильно зникати, приводячи до безлічі негативних наслідків:

  • Зниження щільності кісткової тканини. Роблячись більш крихкою через зниження синтезу клітин, вона легше пошкоджується. Травми частіше виникають в області шийки стегна, що нерідко призводить як мінімум до інвалідності і втрати можливості ходити, навіть до смерті;
  • Втраті зубів. Спочатку з'являється пародонтоз, наліт на емалі, кровоточивість при збереженні колишнього догляду за ротовою порожниною. Потім зуби починають розхитуватися, не утримуються в ясенній кишені або руйнуються частково;
  • Деформацій хребта. Виникає сутулість за рахунок здавлювання і зменшення розміру хребців. Слідом з'являється викривлення, болі в м'язах через невластивою їм навантаження;
  • Болів в суглобах і кінцівках.Дефіцит кальцію призводить до зменшення кісток. Отже, на суглоби припадає понад серйозне навантаження, що провокує їх запалення. Біль виникає і в м'язах навіть в спокої, у багатьох при зміні погоди;
  • Серцево-судинним захворюванням. Брак кальцію погіршує прохідність судин, результатом буває підвищений тиск. Цьому ж сприяє збільшилася в'язкість крові.

Свою роль у зникненні кальцію і спричинених цим наслідки грає і те, що для його активності потрібні і інші речовини. Вітамін D, бор, марганець, цинк, мідь обов'язкові для сприйняття організмом мінералу, але самі тканинами не синтезуються.

Збій обміну речовин, характерний для клімаксу, призводить до порушення усмоктуваності кальцію кишечником навіть при нормальному його введенні з їжею.

Все це робить необхідним додатковий прийом мінералу і забезпечення умов для його засвоєння. Який же кальцій краще приймати при клімаксі? На це повинен відповісти лікар, призначаючи препарат при остеопорозі. Але менопауза має кілька етапів, в яких вибір кошти можна зробити і самостійно для профілактики захворювання.

Якими бувають засоби з кальцієм

Найпростіші і дешеві препарати однокомпонентні, тобто складаються тільки з кальцію. Це його глюконат, лактат, гліцерофосфат. Але пам'ятаючи про умови, при яких мінерал засвоюється, не варто занадто сподіватися на їх цілющу силу. Препарати кальцію при клімаксі краще вибрати комбіновані:

  • Натекаль Д3. Крім кальцію карбонату містить допомагає його засвоєнню вітамін D і корисний серцю магній. Регулює фосфорний обмін, допомагаючи кісткової тканини ущільнитися. Приймають по 2 таблетки на добу;
  • Вітрум Кальцій. Основна речовина – кальцію карбонат, в складі є натрій, магній, рибофлавін, титан і вітамін D. Крім відновлення кісток бере участь в зміцненні зубів, знижує вироблення паратиреоїдного гормону, що сприяє руйнуванню тканин. Приймають від 1 до 4 таблеток на день;
  • Кальцій Д3 Нікомед. Має в складі дав йому назву компонент і вітамін D, магній і елементи жирних кислот. Стимулює обмін кальцію і фосфору в кістках, м'язах, волоссі і нігтях. Зменшує процес руйнування тканин і стимулює відновлення. Пити можна по 1-3 таблетки на добу в різні години.

Всі перераховані кошти мають протипоказання.Але навіть вибравши точно, який кальцій в конкретному випадку краще приймати при клімаксі, необхідно стежити за станом шлунка. Мінерал здатний вплинути на слизову не найбільш здоровим способом, тому поповнювати з його допомогою запаси кісткової тканини слід разом з їжею або після неї.

Рекомендуємо прочитати статтю про необхідність прийому фолієвої кислоти при клімаксі. Ви дізнаєтеся все про цю речовину і його впливі на організм жінки, а також про правильне прийомі препарату.

біофосфонати

Засоби з кальцієм, що запобігають і лікують остеопороз, бувають і більш серйозними, ніж вітамінно-мінеральні склади. Біофосфонати – це «важка артилерія» для організму. Вони перешкоджають виведенню кальцію, а також ущільнюють структуру кісткової тканини навіть при серйозних пошкодженнях.

З ними малоймовірні переломи, але призначають їх переважно при важких патологіях, коли остеопороз є супутнім, а не основним захворюванням. Препарати кальцію при менопаузі з цієї категорії:

  • Алендронат. Діюча речовина алендороновая кислота, яка пригнічує руйнівники кісткової тканини остеокласти і стимулює остеогенез, тобто її відновлення. Алендронат приймають один раз в тиждень натщесерце. Поїсти потім можна лише через півгодини;
  • Актонель.Це сильний засіб призначають тим, хто змушений приймати глюкокортикоїди. Вхідна в його основу різедроновая кислота зберігає активність остеобластів, що беруть участь в мінералізації кісткової тканини. Приймають засіб раз на тиждень в кількості 35 мг за 30 хвилин до їжі;
  • Бонвіва. Це біофосфонати високого рівня активності, яка існує за рахунок присутності в складі ібандронової кислоти. Компонент підвищує швидкість відновлення кісткової тканини, збільшує її масу. Це запобігання остеопорозу і можливість швидкого загоєння переломів. Засіб приймають раз на місяць в обсязі 150 мг або по 2,5 мг щодня за півгодини до їжі. Для запевняє необхідно 200 мл води.

Препаратами цього ж ряду є Остеогенон, Бівалос, Фосамас.

Біофосфонати приймають обмежений час, ефект після закінчення лікування зберігається тривалий час. Але і протипоказань вони мають більше, відомі негативним впливом на слизову шлунка.

Деяким для їх прийому необхідно спочатку відновити роботу травної системи.

Кальцій при менопаузі можна зберігати на прийнятному рівні, якщо зайнятися проблемою всерйоз.Іноді це клопітно, але менш затратно для здоров'я, ніж лікування переломів і серцевих недуг, які провокуються його дефіцитом.

Як цей пост? Будь ласка, поділіться своїм друзям:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: