Скільки триває климаксное стан: засоби його зменшення

Тривалість клімаксного стану

Багато жінок з невдоволенням зустрічають критичні дні, навіть розуміючи їх неминучість. Ще більші проблеми у деяких виявляються, коли репродуктивний період завершується. І хоча це обов'язковий етап розвитку організму, багато з надією очікують, коли ж він завершиться, хочуть знати, скільки триває климаксное стан.

стадії клімаксу

Менопауза – не поодинокий момент, в якому все різко змінюється. Характерних особливостей виникають поступово, хоча і з очевидними проявами. У деяких вони мають такі характер і інтенсивність, які і змушують жінок задавати фахівцям питання: як довго триває клімакс у жінок?

Коли постає ця проблема, потрібно розуміти, що він включає в себе кілька рівнів:

  • пременопауза;
  • менопауза;
  • Постменопауза.

Особливості та терміни пременопаузи

Обсяг статевих гормонів у жінок до певного моменту перестає бути постійним. Приблизно до 45 років він починає коливатися, приймаючи то занадто низькі, то досить високі значення.

Яєчники на цьому етапі виснажують запаси фолікулів, в них поступово збільшується кількість сполучної тканини.Це позначення того, що місячні скоро припиняться. Але поки вони приходять, хоча цикл збільшується за часом. І кількість виділень теж може зрости або зменшитися. Нестабільність гормонального фону провокує всі ці зміни. Вони і є першою стадією клімаксу.

Говорячи про те, скільки триває період менопаузи, відлік слід починати з неї. Ця фаза здатна простягнутися від 3 до 10 років. Саме в ній часто починаються найпомітніші і неприємні прояви:

  • Напади спека. Кров раптово приливає до верхньої частини тіла, фарбуючи шкіру в червоний колір, викликаючи короткочасний підйом температури;
  • Посилення активності потових залоз. Після припливу жінка виявляє, що її нібито занурили в воду;
  • Головні болі, вестибулярні порушення. Вони теж можуть стати результатом припливу або його попередниками. А у деяких присутні постійно;
  • Підвищення нервової збудливості. Настрій часто безпричинно змінюється, причому хорошим воно буває рідко. Частими стають почуття нез'ясовного занепокоєння, зневіри, дратівливості;
  • На цьому ж етапі фіксуються порушення менструального циклу.Критичні дні приходять раз в 3 місяці або ще рідше.

менопауза

Менопауза – наступний рівень климактерия, який виявляється постфактум. Саме це поняття означає повну відсутність місячних протягом року-півтора. Тобто коли з'ясовують, скільки років триває менопауза, мова йде саме про цей термін.

12 місяців, здавалося б, все швидко минає. Але тим, у кого клімакс протікає важко, так не здається. Їм, крім виразно проявляються і посилюються припливів, підвищеного потовиділення, запаморочення і болю доводиться познайомитися з:

  • Атрофією слизової оболонки репродуктивних органів. Вона робиться суші, викликаючи дискомфорт. Травмувати слизову легко не тільки при статевому акті, але і при ретельному підмиванні, витирання;
  • Зниженням або відсутністю лібідо. Радує більше відсутність сексу, ніж він сам;
  • Урологічними проблемами. Починає турбувати цистит, нетримання сечі при активному русі;
  • Виразним ослабленням шкірного покриву, який проявляється зморшками, лущенням шкіри. Волосся починають випадати сильніше, а оновлюватися повільніше, нігті слабшають, розшаровуються, ламаються.

На цій стадії концентрація статевих гормонів очевидно знижена. Коливання їх теж можливі, але все прояви диктуються саме малими значеннями естрогену і прогестерону, до яких організму ще належить звикати. Жінка швидше втомлюється при меншому навантаженні, ніж раніше, їй важче зосередитися.

постменопауза

По завершенні року-півтора, відраховуючи від останньої менструації, починається менопауза поста. Скільки триває клімакс, запитують вже ті, у кого присутні наступні прояви:

  • Очевидні збої у функціях серцево-судинної системи;
  • Крихкість кісток (остеопороз);
  • Помітний збій обміну речовин, що виявляється збільшенням ваги. Втім, у деяких з'являється нездорова худоба.

Ця стадія проходить при мінімальному обсязі статевих гормонів, повністю припинили своє функціонування яєчниках. Триває вона до кінця життя, повернення репродуктивних органів до колишнього рівня неможливий.

Чим визначається протяжність менопаузи

Тривалість клімаксу, вірніше, різних його етапів, як і час, в якому починається згасання функцій яєчників, залежить переважно від спадковості.Всі особливості цього періоду, властиві матері і бабусі, передаються дочки і внучки.

Іноді жінка сама розтягує саму болісну частина клімаксу рясним харчуванням, шкідливими звичками, відсутністю якої б то не було впорядкованості в способі життя.

Скільки триває важке климаксное стан, може визначатися і тим, наскільки здоровою вона підійшла до цього рубежу. Збільшити нестабільний період пременопаузи, а також посилити його симптоми можуть:

  • Гінекологічні захворювання, що виникли в репродуктивному віці (ендометріоз, міома, кісти яєчників), гормонозалежні новоутворення у молочній залозі;
  • Ендокринні нездужання (цукровий діабет, нездужання, пов'язані зі щитовидною залозою);
  • Артеріальна гіпертонія.

Рекомендуємо прочитати статтю про призначення препаратів при клімаксі. Ви дізнаєтеся про вплив гормональних препаратів на організм жінки в період менопаузи, застосування гомеопатичних засобів, рекомендованому способі життя.

Як скоротити клімакс

Стан менопаузи неминуче, рано чи пізно пережити його належить всім. Можливо віддалити його за часом, якщо піклуватися про здоров'я за допомогою фізичної та сексуальної активності, правильного харчування, розумного ставлення до проблем.

Скільки триває ускладнене климаксное стан, визначається і зовнішнім впливом. Сюди відносяться різні аспекти людського життя, але головним є боротьба за власне здоров'я. Стабілізувати гормональний фон, а значить, і поліпшити самопочуття можна, використовуючи створені для цих ліків.

Тоді протяжність пременопаузи, яка для багатьох виявляється найбільш проблемним періодом, що не буде тягнутися десятиліття. А якщо і виявиться досить довгої, перенести її з сучасними гормональними засобами, гомеопатією, фітопрепаратами буде легше. Обов'язковою умовою цього є підбір і призначення їх фахівцем, його постійний контроль.

Сама тривалість клімаксу у жінок першої ролі не має. Набагато важливіше самопочуття в цьому періоді, скорочення загроз здоров'ю, які з об'єктивних причин в ньому з'являються. Але це у величезній мірі залежить від жінки.

Як цей пост? Будь ласка, поділіться своїм друзям:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: